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La toile du changement

Quand le changement devient une histoire de dénouement…

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  • INTRODUCTION
  • Partie 1: Ma toile emmêlée
    • Des facteurs psychiques
      • Des remarquables…
        • Les émotions
        • Les désirs
        • Motivation et difficulté d’agir 
        • Estime, confiance en soi et reconnaissance
        • Des blessures et traumatismes 
      • Aux plus discrets !
        • Les Croyances
        • Habitude, conditionnement et automatisme
        • Le subconscient
        • L’imagination et futurisation
        • Le mental et les pensées
    • Aux biologiques
      • Le stress et la santé
      • L’énergie
    • Et sociaux
      • Les relations interpersonnelles
      • La société
      • Le temps
  • Partie 2: Prête à être dénouée
    • Prologue
    • Une attitude avant tout ?
      • L’observation
      • L’expérimentation
      • La répétition
      • La motivation
      • Les indicateurs
    • Les axes de solution
      • La thérapie 
      • La positivité 
      • La détente physique&psychique
      • Les relations
      • La santé  
      • Les modes de vie
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Catégorie : Aux plus discrets !

Le mental et ses pensées

23 février 202416 août 2024

Plusieurs blocages en lien avec le mental sont profondément normalisés car généralisés à l’ensemble de la société, rendant la conscientisation de ceux-ci pas des plus faciles. Mais l’intérêt y est grand. Alors prenons la peine de nous pencher dessus quelques instants. Comment tout cela fonctionne t-il ?   Les définitions retenues pour cet article sont les…

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Le subconscient aux manettes de notre conscient

17 novembre 202322 août 2024

Nous avons le souhait de changer, mais manifestement, quelque chose bloque. Soit nous ne comprenons pas ce qui nous bloque dans notre avancée, soit nous pensons comprendre mais nous n’arrivons pas à nous débloquer. Dans les deux cas, nous ignorons donc sur quel bouton appuyer pour avancer. Et si tout cela était l’affaire d’affaires inconscientes…

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Quand notre imagination nous fait faux bond

17 novembre 202320 août 2024

L’imaginaire est un outil puissant du cerveau. C’est celui qui permet la modélisation de  notre perception de la réalité, de nos souvenirs, de nos projections dans le futur, et aussi de notre créativité. Cet outil est interdépendant avec d’autres fonctionnalités comme le subconscient et le conscient, le conditionnement, ou encore les croyances. Tout comme ces…

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Croyances et réalité: une histoire de confusion…

12 novembre 202321 août 2024

Est-il si important de se rendre compte à quel point la réalité que nos sens perçoivent est erronée, que nous ne pouvons pas être certain de ce que nous entendons, voyons ? En considérant à quel point l’humain a horreur du doute, nous pourrions répondre dans un premier temps que non. Pourtant, cette ignorance globalement…

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Conditionnement, habitude et automatisme

12 juillet 202221 août 2024

Des débats philosophiques ont été menés depuis longtemps sur la question du conditionnement et du libre arbitre, ce qui peut se comprendre au regard de l’importance que joue cette variable sur notre comportement, et notre bonheur. Nous sommes conditionnés, mais nous avons une certaine liberté dessus. Et plus nous acceptons et nous comprenons notre conditionnement,…

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