Catégorie : Une attitude avant tout ?

La démarche d’expérimentation est tout aussi importante et complémentaire que celle d’observation. Si nous mettons une casquette d’enquêteur pour l’observation, nous enfilons maintenant une blouse de scientifique pour l’expérimentation.  Intérêts et effets La démarche d’expérimentation aide directement au changement car elle permet tout d’abord d’éviter la posture d’échec en diminuant directement les sentiments de honte,…

Répéter une solution, c’est trouver comment l’inscrire durablement dans notre vie, soit parce que cette solution est le changement lui-même que nous souhaitons, soit parce que l’implémentation de cette solution nous permettra d’arriver au changement attendu. Intérêts et effets L’intérêt principal est de mettre en place notre changement. En effet, rappelons que la majorité de…

Comme vous l’aurez certainement lu dans les articles de la première partie, il est souvent indiqué de débuter par l’observation. L’idée est d’apprendre à son cerveau une démarche de “paisible enquêteur” sur soi-même. Pourquoi paisible ? Car si l’enquête est effectuée dans des moments où les émotions sont très actives, beaucoup de nos croyances sur…